当代女性大部分留意他们的休重不必太重，但是许多男性不太关注磅称上的数据：“多做好多个平板支撑就能改进”，她们一直还记得自身在普通高中或高校时的完美身材，也就是说：“现在我很好啊，专用工具沒有坏，不需要急修，是否？”
在调研中，医生们强调了当代男性对身心健康的好多个误区：
误区1：如今担忧心脏
疾病还过早
医生觉得，事实上心血管和主动脉病症有可能在青年人阶段就开始了，而来到五十岁后有显著胸闷气短等病症时，状况就早已很严重了。男性应在年青时就维持正常体重，维持低碳水化合物水准和常常的锻练。
误区2：不害怕太阳光照射
男性患皮肤癌的占比很高，由于她们不留意应用防晒油。医生提议，四十岁之上的男子在明显太阳中，要擦抹高指数防晒油。
误区3：牙齿疾病是琐事
愈来愈多的研究发现，牙周炎与心脏疾病中间有一定的联络。口腔感染会提升血夜粘度，导致心脏供血降低。因此 维持牙环境卫生，防止牙齿疾病十分关键。
误区4：竞走便是锻练的所有
身心健康医生说，竞走是一项好健身运动，但并不是健身运动的所有内容。有氧运动减肥对确保心血管，全身肌肉身心健康和提升身体柔韧性更合理。
误区5：
看医生比患癌病更恐怖
许多男子讨厌医生，乃至怕见医生，都不准时开展基本身体查验。而事实上，许多病症都被耽搁了。他提议四十岁之上的男子要掌握大家族病历，并按时检查前列腺等关键器官。早发现病症并尽快医治，能获得好的功效。
误区6：女士才有人生低谷
南昌
男科医院专家说，医生说男性一样遭遇
中老年身体转变，雄性荷尔蒙水准减少、全身肌肉重缓解和骨质疏松症等难题。如今的医学界早已在发展趋势对男性开展激素类药物医治方式。这一医治尽管不久发展，可是对男子维持精力充沛，提升 工作效能和维持家中平稳上，有积极主动的实际意义。