南昌男科专家介绍男生怎么才能击败肾虚?

2020-12-19 admin
  南昌男科医院专家说,肾虚这个问题不大不小,尤其是针对男士来讲,肾虚会危害夫妻生活的品质,假如托着没治便会越来越严重,除开要搞好医治,平常日常日常生活还要留意饮食搭配,那麼日常日常生活要吃啥能调理肾虚呢?   一般来说,畏冷是肾阳虚的典型症状,肾阳虚在病症上多主要表现为腰膝冷痛酸痛,肢冷畏寒,特别是在腰下列发冷,平常总比他人多穿俩件衣服裤子,夜尿多,身体疲劳,浮肿,小便清长、大便失禁或不好,舌色淡等肾阳虚内寒的症状。换句话说主要表现为“寒”的病症,性功能不好也会造成 肾阳虚。   肾阴虚的症状为“热”,具体表现为腰酸腿软、五心烦热、耳鸣头晕、失眠症记忆减退、出冷汗,男子遗精早泄、大便不通畅、舌红少苔、脉细等。肝肾阴虚者,饮食搭配中应多吃清爽食品类。针对辛辣食物燥烈之品,如葱、姜、蒜、韭、薤、椒等要少吃。   男士肾虚要多吃这种食材   1、枸杞:性平味甘,具备补肾壮阳护肝、益精清目、壮骨筋、除腰疼,久服能延年益寿等功能。   2、制何首乌:有补虚、益精血的功效,各代中医均用之于肾虚的人。但凡肾虚的人秀发早白,或腰膝柔弱、骨筋酸疼,或男子频繁遗精,食之两相宜。   3、板栗:温性味甘,除有健脾健胃消食功效外,更有补肾壮阳壮腰之功,对肾虚腰疼者,最合适服用。   4、淮山药:性平味甘,为中医学“佳品”之药,具备润肺、健脾胃功效,能益肾填精。