得了慢性前列腺炎,平时生活该注意哪些?

2020-08-18 admin
慢性前列腺炎总是给很多男性朋友们带来一系列的排尿症状和疼痛症状,使其深受困扰,苦不堪言,除此之外,慢性前列腺炎患者还容易产生心理精神症状,让男性产生抑郁、失落等不良情绪。

慢性前列腺炎患者如何做好自我管理?一起听听上饶男科医院泌尿外科医师是怎么说的。

01慢性前列腺炎的自我管理
第一、不要熬夜,因为熬夜对身体各器官都有所伤害,对前列腺更是如此。
第二、需要忌口,辛辣刺激性的食物会让前列腺反复充血,患者不要过度食用。
第三、忌烟酒,高度数的白酒对前列腺的刺激更严重。
第四、不要久坐,坐姿超过两个小时后应站起来放松,及时排尿,以放松前列腺体。
第五、骑自行车不要超过半小时,因为坐垫比较容易挤压前列腺组织。

02注意个人卫生
前列腺发炎有一不是是由细菌引起的,前列腺位置虽然比较隐秘,但是如果尿道不太清洁、包皮过长、肛周脓肿,这些都可能让细菌逆向进入前列腺,从而影响前列腺。前列腺炎患者可以适度保持性生活,伴侣双方应积极治疗,预防交叉感染。

03慢性前列腺炎要注意保暖
保暖对前列腺炎的治疗和康复是非常有帮助的,患者可以在家热水坐浴,利于改善前列腺的血供、盆腔肌肉痉挛和排尿情况。热水的温度可以掌握在40—42度,持续20—30分钟,每日一次。